Como bajar de peso en 1 semana hombres

Como se debe hacer una dieta correcta

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No sigas comiendo. Recuerda que aunque no siempre puedas controlar tus circunstancias, puedes controlar tus reacciones.

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Consejos Tomar bastante agua puede ayudarte a bajar de peso al mantenerte lleno entre las comidas. Si tienes problemas para controlar tus porciones, entonces toma dos vasos llenos de agua antes de cada comida.

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